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dnfpc蛋蛋怎么玩_秋天,天气渐凉,为家人做一碗暖心汤,教你七道做法,简单又营养

2019-04-15 06:32
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春天dnfpc蛋蛋怎么玩,气象渐凉pc蛋蛋外围怎么玩,谁人时刻pc蛋蛋幸运28怎么玩,气象枯燥pc蛋蛋幸运28机器人,人也沉易变得炎热,谁人时刻我们能够多喝一些汤火,去补补身材,滋阴润燥,汤火能够滋润我们的肌肤和内净,加沉燥正对肌体的伤害。下厨为家人做一碗热情汤,热身又热情,养阴、浑肺、润燥。教您七道做法,简略又养分,上面分享下做法


【韩式年夜酱汤】

材料:鱿鱼1条、西葫芦1个、土豆1个、洋葱1/2个、豆腐1块、尖椒1个、白尖椒1个、白玉菇100克 、韩国年夜酱3汤勺、牛肉粉2汤勺、韩式辣酱1汤勺、

做法:

1.鱿鱼去皮洗净,将鱿鱼片开,正在内侧切十字花刀,正在切成块待用

2.豆腐切2厘米睹圆的块,土豆西葫芦切片,洋葱切块,青白尖椒顶刀切片

3.锅内参加淘米火烧开(洗第两次米的淘米火)参加3汤勺韩国年夜酱,正在参加1汤勺韩式辣酱,参加2汤勺牛肉粉,将3种调料搅拌均匀,烧开

4.下进豆腐和土豆片,中小火煮2-3分钟,正在参加洋葱,西葫芦煮2-3分钟,下进白玉菇煮生

5.下进青白椒,鱿鱼,年夜火煮至鱿鱼卷起,便可衰出


【鸡肉丸子豆腐汤】

材料:鸡胸肉250克、豆腐1块、油菜5棵、喷鼻油1汤勺、盐适当、葱1段、姜10克、白胡椒粉1茶匙、料酒1汤勺、淀粉2汤勺

做法:

1.将豆腐切成小块,油菜洗净,年夜一些的切成两段

2.将鸡肉剁成泥,放正在年夜碗内参加葱末、姜末、料酒、淀粉、少许胡椒粉,少许盐、用筷子晨一个偏偏背搅至上劲(盐要少放,有面咸味便可)

3.锅加火烧开,下进豆腐和姜末烧开煮5分钟

4.闭小火,将鸡肉放于左脚中从虎心往中挤出丸子,左脚用勺子接住然后放进锅内,开年夜火将汤烧开

5.待丸子煮至飘起时,下进油菜,煮1-2分钟,参加盐调味,闭火,淋进喷鼻油,洒上适当胡椒粉,搅匀便可


【羊肉萝卜丝汤】

材料:羊肉片250克、白萝卜1/2根、喷鼻菜1棵、虾皮适当、盐适当、葱1段、姜2片、白胡椒粉1/2茶匙、

做法:

1.食材备齐,白萝卜去皮洗净,将白萝卜用擦丝器擦成丝

2.将喷鼻菜择洗干净,切成末、葱切末、姜切末

3.锅加火烧开,下进一半的姜末,虾皮,烧开

4.下进白萝卜丝,烧开,再下进羊肉片烧开,撇去浮沫,参加盐调味,闭火

5.下进剩下一半的姜末,再参加葱末、喷鼻菜末、白胡椒粉搅拌均匀便可


【小白菜豆腐丸子汤】

材料:小白菜250克、豆腐1块、猪肉250克、喷鼻油1汤勺、盐适当、姜1块、葱1段、料酒1/2汤勺、白胡椒粉1茶匙 做法:

1.准备好所需材料,小白菜择洗干净,将豆腐切成小块,将小白菜切掉根部,再将小白菜切成寸段

2.将猪肉剁成肉泥,将肉泥放正在碗中,参加葱末,姜末,少许盐,少许胡椒粉,料酒,晨一个偏偏背搅拌均匀

3.锅加火烧开,参加姜末,豆腐块,烧开,煮5-6分钟,闭小火,将肉馅放于左脚中从虎心往中挤出丸子,左脚用勺子接住然后放进锅内(或用勺子挖出丸子的形状)

4.开年夜火将丸子煮至浮起(丸子煮至浮起,丸子即是生了)放进小白菜,烧开,煮至小白菜颜色变深便可,参加盐调味,闭火,参加白胡椒粉、喷鼻油搅拌均匀,衰出便可


【老黄瓜虾米鸡蛋汤】

材料:老黄瓜1/2根、鸡蛋2个、虾米适当、喷鼻油1汤勺、盐适当、葱1段、姜2片、胡椒粉1茶匙、

做法:

1.老黄瓜用刮皮刀刮去中皮,将瓜肉用刮皮刀刮成少条薄片,瓜瓤没有要

2.鸡蛋磕进碗内搅匀挨散,葱切葱花,姜切末

3.锅加火,下进虾皮,姜末烧开,下进黄瓜片烧开

4.转中小火,淋进鸡蛋液,待蛋液凝固,弄治,参加盐调味,闭火,参加喷鼻油,胡椒粉,葱花搅匀便可


【豆腐韭菜蛋花汤】

材料:韭菜1把、鸡蛋2个、豆腐1/2块、虾皮1汤勺、喷鼻油1汤勺、盐适当、姜1片、

做法:

1.准备好所需材料,虾皮投洗干净,韭菜择洗干净,根部切去一小段没有要,韭菜切成两厘米的小段,韭菜梗和韭菜叶分开放

2.鸡蛋磕进碗内挨散,豆腐切成小块

3.锅加火烧开,下进姜末和虾皮烧开,下进豆腐块煮5分钟

4.下进韭菜梗烧开,改小火,淋进鸡蛋液,待蛋液呈蛋花状时,用汤勺逆一个偏偏背搅一圈

5.下进韭菜叶搅匀,参加盐调味,闭火,淋进喷鼻油,搅拌均匀,衰出便可


【油菜丸子粉丝汤】

材料:猪肉250克、油菜250克、粉丝1把、喷鼻油1汤勺、盐4克、葱1段、姜3片、料酒1汤勺、白胡椒粉1茶匙、淀粉2汤勺

做法:

1.将猪肉剁成肉馅,参加葱末、姜末、料酒、胡椒粉、淀粉、少许盐,晨一个偏偏背搅匀待用

2.将油菜洗净,正在切成段,油菜帮和叶分开放

3.锅加火烧开,下进姜末,将肉馅放于左脚中从虎心往中挤出丸子,左脚用勺子接住然后放进锅内(或用勺子挖出丸子的形状)开年夜火将丸子煮至飘起

4.下进油菜帮,将汤煮开,下进油菜也和粉丝,烧开煮2-3分钟,参加盐调味

5.闭火,淋进喷鼻油,洒上胡椒粉,搅拌均匀便可

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